bieganie

Read More

Jak bezpiecznie biegać?

Wbrew wszelkim pozorom bieganie wcale nie jest tak mało wymagającym sportem, jak mogłoby się wydawać. Biegać można spokojnie zacząć w każdym wieku, jednak przed startem w imprezach biegowych naprawdę warto wcześniej potrenować nie tylko po […]