Za Dużo
Wiele osób, które bardzo poświęcają się swojej pracy przez ilość obowiązków i często swoje zaangażowanie niestety przenoszą ją do swojego domu, gdzie cierpi na tym ich cała rodzina i oczywiście oni sami. Za duża ilość pracy przytłacza nas i nie daje nam oddechu. Po całym dniu spędzonym na wypełnianiu naszych obowiązków w pracy – nie powinniśmy jej przenosić do naszego domowego zacisza, szczególnie jeżeli nie jest jednorazowa sprawa i nie mamy z tego sporych korzyści. Pracodawca nie powinien zlecać nam tego typu zleceń, które są niemożliwe do wykonania w naszym miejscu pracy i mamy później konieczność przeniesienia ich do domu. Jest to bardzo nietyczne zachowanie ze strony naszego pracodawcy i należy reagować na tego typu zachowania w naszym środowisku pracy. Nie trzeba od razu zgłaszać tego typu zachowania. Bardzo często będzie wystarczyła zwykła rozmowa i wytłumaczenie naszego problemu. Nie każdy pracodawca jest człowiekiem, który widzi tylko zyski. Czasami będzie trzeba podjąć mocniejsze kroki, lecz nie zawsze i nie jest to reguła w każdej z firm.
Regeneracja
Nasz organizm ma ograniczoną moc działania i po całym dniu w pracy, gdzie był wykorzystywany w pełni – potrzebuje odpoczynku w domu i regeneracji. Nasz umysł również potrzebuje innego zajęcia niż to związane z naszą pracą. Czas w domu to chwile, które powinniśmy spędzić z naszą rodziną, oraz czas kiedy realizujemy się w naszych pasjach, które są równie ważne co sen w odpowiednim funkcjonowaniu. Nasza rodzina będzie pokrzywdzona, kiedy jej członek po powrocie do domu będzie siadał do kolejnego zajęcia związanego z jego pracą. Pracoholizm nie jest dobrą rzeczą w domu z rodziną. Z czasem ilość obowiązków będzie odbijała się na zdrowiu nas i naszych bliskich, należy unikać tego typu działań. Życie rodzinne jest bardzo ważne dla człowieka i relacje z bliskimi w domu są bardzo istotne, nie można ich zaniedbać na rzecz pracy.
Czas Relaksu
Podobnie jest kiedy zaniedbamy nasz odpoczynek i realizację naszych pasji. Każdy z nas potrzebuje relaksu i odskoczni. To właśnie dzięki naszym pasjom możemy zapomnieć o naszych problemach i poświęcić się nowemu zajęcie, które ma na calu nas odprężyć. Jest to bardzo ważne i nie możemy o tym zapomnieć. Realizowanie się w naszych pasjach jest bardzo istotne i pozwoli nam być lepszymi pracownikami w miejscu naszej codziennej pracy, właśnie dzięki nabraniu sił i nowego zapału. Nie możemy tego pomijać i zaniedbać odpoczynku, który jest sporą częścią dobrego funkcjonowania naszego ciała.
